Prožíváme poslední dny roku 2023 a tak vám přinášíme krátky soupis našich úspěchů v posledním pololetí a upoutávky do dalšího roku:

Můžeme hrdě konstatovat, že před přechodem do elektronické evidence cvičitelů, jsou všechny naše cvičitelky a cvičitel řádně proškoleni a zaevidováni. Absolvovali všelijaké doškolovací semináře, aby i nadále dokázali řádně vést své cvičence ve cvičebních hodinách. Přejeme jim tak neutušující elán a různorodé inspirace do cvičení v novém roce.

I letos, v podobě našeho náčelníka Aleše Sutnara, jsme měli zastoupení na župním přeboru všestrannosti v plavání:

Náš náčelník také letos na podzim získal, po absolvování školení v Pardubicích, nejvyšší tuzemskou třídu atletického rozhodčího, a je tak veden i na seznamu rozhodčích ČOS. Gratulujeme.

Co se renovací týče, se nám podařilo získat z dotací prostředky na vybudování daálkařského doskočiště a vrhačského kruhu. Doskočiště skoku dalekého je již téměř dokončeno, odhodový kruh pro vrh koulí bude na našem venkovním cvičišti vybudován v příštím roce. Mimo jiné jsme mohli nakoupit další pomůcky a náčiní pro rozšíření škály sportovního vyžití v sokolské jednotě.

7. 12. naši nejmladší z řad rodičů a dětí a předškolních dětí zažili již tradiční návštěvu Mikuláše a za hezké cvičení si zasloužili dobrou odměnu.

V příštím, sletovém roce nás čeká již 30. jubilejní ples Sokolské župy Plzeňské, na který již dnes probíhá prodej lístků. Ples se bude konat 22. března 2024 – doufáme, že se na něm sokolové a sokolští příznivci setkají v co možná největším počtu.

Přejeme všem našim členům, cvičitelům a činovníkům mnoho zdraví a chvíle plné úspěchů v novém roce 2024!

Nazdar všichni,

doufáme, že jste si parádně užili léto a že se již těšíte na cvičení na naší „Pětce.“

Baví Tě sportovat, poznávat nové věci a fungovat v dobrém kolektivu? Pak se určitě ukaž na jedné z našich zkušebních cvičebních hodin. Určitě ve dvou se to lépe táhne, takže k nám přijď s kamarádem, kolegou či známým a zapište se na cvičební rok spolu. Stačí mít s sebou sportovní oblečení, boty do tělocvičny, pití a zbytek se již dozvíš u jednotlivých cvičitelů. Začínáme v týdnu od 4. září.

Prosíme všechny členy o rozšíření informací o dění v naší jednotě – rádi bychom navázali na počet členů jako tomu bývalo dříve.

Těšíme se na vás všechny na jedné z úvodních hodin!

cvičitelky a cvičitelé TJ Sokol Plzeň V.

• rozpis 1. podzimních cvičebních hodin:

PO 4. 9. = Pondělní zdravotní cvičení seniorů (od 9:30), Pondělní kalanetika (od 20:00)

ÚT 5. 9. = Cvičení rodičů s dětmi (od 17:00), Jóga (od 18:15) a Čchi-kung (od 19:30)

ST 6. 9. = Cvičení žactva, dorostu a mužů (od 17:30), Středeční kalanetika od 19:00)

ČT 7. 9. = Cvičení předškoláků a prvňáků (od 17:00)

ČT 21. 9. = Zdravotní jóga (od 16:00), Pilates (od 18:10)

PO 2. 10. = Zdravotní cvičení gymbaly (od 19:00)

ST 4. 10. = Středeční zdravotní cvičení seniorů (od 15:30)

• 

V sobotu 22. dubna proběhly atletické župní závody, na kterých nás reprezentovali dva starší žáci Jan Kasl a Jakub Havlík. Pro oba to byl první atletický závod v kariéře a po úvodním představení vybojovali krásné 4. a 5. místo.

17. května nás čekají atletické závody přípravek, tak nám držte palce.

Ve čtvrtek 16. 3. 2023

se pro všechny členy

T. J. Sokol Plzeň V.

koná

Valná hromada

od 16:30 v prostorách tělocvičny.

V sobotu 21. 1. 2023 proběhl na župě v tělocvičně na Roudné doškolovací seminář pro cvičitele všestrannosti III. tříd. Tohoto celodenního semináře se z našich řad zúčastnila většina (počtem 10) cvičitelek a cvičitelů.

V dopoledních hodinách měli možnost shlédnout připravované skladby pro XVII. Všesokolský slet připravovaný na příští rok, v odpoledních hodinách poté probíhala praktická cvičení ze Sportovní gymnastiky (SG), kdy byla zmíněna metodika nácviku sestav, ukázány metody záchrany a dopomoci nebo byly zmíněny také základy rozhodování SG. Poté proběhla cvičební ukázka power – jógy (posilovací a protahovací cvičení najednou v rychlejším tempu) a na závěr účastníci na sobě navzájem zkusili různé typy masáží a tejpování v oblasti šíje.

Všichni naši jednotoví vedoucí cvičebních hodin byli úspěšně proškoleni, jejich cvičitelské průkazy prodlouženy a nadále tak povedeme cvičení správně metodicky a dle nejmodernějších trendů.

sepsáno br. náčelníkem

Akce konané v Tyršově domě v Praze se zúčastnilo šest členek TJ Sokol Plzeň V. Odjížděly jsme v sobotu ráno společně vlakem a ubytované jsme byly částečně v tělocvičně a částečně v hostelu Sokola přímo v budově Tyršova domu. Před ubytováním jsme dostaly každá svůj rozpis umístění na jednotlivé aktivity a lístky do večerního divadla. Akce začala slavnostním zahájením organizátorů, nástupem a seznámením s celkovou organizací – kde jsou jednotlivé tělocvičny, kde jídelní hala, kde zdravotní dozor atd. Dále byl rozchod a začaly jednotlivé semináře: Hodně kontaktní seminář „Jóga smíchu“ vedená Lucií Bezděkovou, která se líbila hlavně jogínkám Sokola stejně jako „Ve zdravém těle zdravý dech“ vedený fyzioterapeutkou Zuzanou Míkovou, kde bylo zase více teorie. „Inspirace z východu“ s cvičitelkou Blankou Kocmichovou byla velice netradičním cvičením s energií. V podobném duchu byla i procházka venku s deštníkem pod vedením Dagmar Toncarové. Předvedla nám i několik cviků ze skladby na XVII. VŠESOKOLSKÝ SLET 2024. Přínosný nám byl i zdravotní tělocvik s overbally s Radkou Kabelkovou a naopak cvičení s gymbally, které vedla cvičitelka Věra Hinterhonová, bylo opravdu ve svižném rytmu. Nevím jak ostatní, ale já se po vánočních svátcích opravdu krásně a úplně propotila. Další dva semináře byly hodně o zájmech a dispozicích a nadšení cvičenců pustit se na neznámou půdu – ať už „Fitbalet“ pod vedením baletky Hany Jelínkové nebo „Sokolská tančírna v rytmu tanga“ s taneční mistryní Olgou Holoubkovou. Dvě z nás se se zúčastnily semináře plavání, který probíhal v bazénu v suterénu Tyršova domu, ve vodě se hrály různé honičky vhodné pro aktivity s dětmi a též si vyzkoušely cvičení i plavání s „pěnovou žížalou“. Plavčíkem jim byla cvičitelka Dagmar Toncarová.

Večer jsme se přesunuly na divadelní představení do Divadla Lucie Bílé. Mistrovské provedení všech účinkujících v klasické anglické komedii „ Na poslední chvíli“ známého anglického autora Reye Cooneyho bylo velmi povedené a pořádané jen pro Sokoly. Sdílená radost a smích z jeviště do hlediště i z hlediště na jeviště byla nečekaná a ještě umocňovala mimořádný zážitek z představení. Měli jsme i to štěstí, že hlavní představitel Václav Vydra slavit přesně 7. ledna své narozeniny a tak došlo i na společný zpěv a gratulaci od sokolských diváků. Dojetí pana Vydry se nedalo přehlédnout. Velmi pěkné bylo i organizátory vybrané divadlo nejen pro malý a útulný prostor, ale hlavně pro pěší dostupnost od Tyršova domu. Cestou do divadla i zpět jsme měly možnost se projít podél Kampy a po Karlově mostě, což po dvou letech omezení díky coronaviru, byl opravdu pěkný zážitek.

Krásným zážitkem byla i závěrečná nedělní beseda s rodinou muzikálové a operetní zpěvačky Dity Vích Hořínkové. Vícehlasný zpěv, vtipné vyprávění synů Filipa a Viktora Antonia, i zapojení nás diváků do ukázek z muzikálů, byla pěkná tečka za pěkným a hodnotným víkendem.

Akci lze jen vytknout nedostatek občerstvovacích míst přímo v budově Tyršova domu, nemožnost si zakoupit sokolská trička a jiné sokolské reklamní předměty. A trošku zmatky při hledání možností, kde budeme spát. A to jen na okraj – škoda, že naše aktivity v jednotlivých tělocvičnách nebyly shodné pro všechny členky z jedné jednoty.

sepsáno sestrami Sedlákovou a Kroftovou

KLIDNÉ VÁNOČNÍ SVÁTKY

A

V ROCE 2023

PLNO SÍLY A ZDRAVÍ

přejí

cvičitelé

Těšíme se opět na Vás ve cvičebních hodinách

ZAČÍNÁME 9. ledna 2023

3. 12. proběhly plavecké župní závody, na kterých nás bohužel reprezentoval pouze náčelník jednoty Aleš Sutnar. I tak se mu ale podařilo vybojovat pěkné 5. místo v kategorii mužů. Kdo se bude chtít také plavecky předvést, bude mít možnost 18. února v novém roce 2023.