Autor: admin

Bohužel doba je zlá, takže z důvodu cvičitelky v karanténě jsme nuceni

zrušit cvičení jógy 4. a 11. ledna

Děkujeme za pochopení, zachovejte nám svou přízeň.

– vedení T.J. Sokol Plzeň V.

Přejeme všem našim členům, cvičitelům a činovníkům klidné vánoční svátky a úspěšný nový rok 2022!

16. října 2021

Jedinečný, uchvacující zážitek mají účastníci z vylosované výhry v soutěži PENNY „Hýbeme se hezky česky“ – zájezdu do VIP boxu Slavie Praha v Edenu. Tým florbalistů s trenérem Alešem Sutnarem i bývalým trenérem Liborem Chvojkou, zástupci předškoláků a cvičení rodičů a dětí – všichni si radostně užili příjemné prostředí VIP boxu s obsluhujícím personálem i možností sledování utkání Slavie – Liberec jak na stadionu, tak i během občerstvování se uvnitř v boxu na maxiobrazovce.

I přesto, že v utkání nesoupeřila naše plzeňská Viktorka, byly zážitky nezapomenutelné. Pětiletý Libor vydržel se záviděníhodným zaujetím sledovat celé utkání přímo na stadionu na venkovním sedadle před VIP boxem a byl jedním z mála fanoušků Liberce. Téměř tříletá Matylda prokládala občerstvování se ve VIP boxu se skandováním a povzbuzováním již tak hlasitého slávistického „kotle“. Dvě účastnice si nostalgicky připomněly, jak na tomto stadionu cvičily v roce 2018 na XVI. Všesokolském sletu ve skladbě „Spolu“ a „Princezna Republika“.

Všichni ocenili, že součástí výhry byl i bezpečný odvoz minibusem ke stadionu a zpět do Plzně k T. J.

Poděkování patří Penny i za množství zdravých potravin, kterými jsme byli obdarováni.

Děkujeme všem, kteří nás podpořili v soutěži „Hýbeme se hezky česky“. Získali jsme 2. místo v mikroregionu, tj. finanční odměnu 5000 Kč a zdravé potraviny od Penny.

2.-3.10.2021 – v tělocvičně a na hřišti se uskutečnil kurz čchi-kungu vedený Elenou Tomilinou – www.skolazdravi.eu

Září 2021

30.9.2021 – Pohádkové hřiště pro děti – Jitka Sutnarová připravila deset pohádkových stanovišť na kterých 40 malých dětí s dospělým doprovodem plnilo sportovní úkoly, 11 cvičitelek zabezpečilo celou akci. Sladká odměna ve vaku od ČOS.

25. 9. 2021= #BeActive Night – vycházka k Boleváku. Za krásného slunečného počasí se skupinka účastníků vydala po trase dlouhé 6,9 km od hřiště T. J. podél řeky Radbuzy, Mže a Berounky k Vyhlídce u Velkého boleveckého rybníka. Krásné zážitky z podzimní přírody.

23. – 30. 9. = Sokol Pětka Spolu v pohybu / hřiště a sokolovna Plzeň V – náborové akce

12.7.2021 -přednášku špičkového fyzioterapeuta a jednoho z největších odborníků na pohyb dětí u nás Pavla Koláře v Praze si poslechlo 200 cvičitelů, metodiků a hostů, z naší T. J. se zúčastnily dvě cvičitelky. Záznam celé přednášky „Senzomotorické funkce v dětském věku“ najdete zde: https://www.youtube.com/watch?v=98DTGiaXMo8

31.5.-6.6.2021 akce MOVE Week: (Druhé cvičení v přírodě) -čchi-kungu v Papírenském parku a cvičení dětí s rodiči na hřišti naší T. J. se zúčastnilo 22 cvičících a 2 cvičitelky. Současně jsme se zapojili do akce Evropská míle (Pohybem ke zdraví), kdy určenou trasu jedné míle (1,6 km) cvičenci i několikrát prošli či florbalisté s trenérem Alešem Sutnarem tréninkově vyklusali.

Po dlouhé pauze zaviněné zákazem cvičení (lockdown, od 5.10.2020 nouzový stav) jsme po uvolnění zákazů začali od 17. května 2021 cvičit na hřišti T. J.

V rámci projektu Sokol Spolu v pohybu se 25. 9. uskutečnil Pěší výlet od naší sokolovny na vyhlídku u Boleveckého rybníka a zpět pod vedením ses. Hany Vochocové. Účast byla dá se říct rodinného typu, ale počasí v těchto posledních zářijových dnech přálo a tak si účastníci krátkou túru užili a všichni se ve zdraví dočkali cíle. Celá trasa měřila cca 12km.

Druhou akcí projektu Sokol Spolu v pohybu, kterou pořádal náš oddíl, bylo Pohádkové hřiště, které se uskutečnilo 30. 9. na vnějších prostorách u naší sokolovny. Naše cvičitelky pod vedením ses. Jitky Sutnarové si pro malé cvičence a cvičenky připravily různé úkoly na koordinaci pohybů, zručnost, sílu, rychlost a procvičování mysli. Jsme moc rádi, že si přišlo zasportovat a zasoutěžit velké množství dětí – všechny si po skončení všech zadaných úloh odnesly připravené ceny s motivem Sokola, které pevně věříme budou nosit s sebou a užívat při svých cvičebních hodinách.

Poslední akcí, která se uskutečnila 16. 10., byl Výjezd do Prahy na fotbalový zápas Slavie vs. Liberec. Po vyhraném 1. kole soutěže Hýbeme se hezky česky s Penny jsme obdrželi vstupenky do VIP boxu na fotbalový zápas a jelikož byly zápasy Viktorie Plzeň plně obsazeny, zvolili jsme jinou alternativu. I přes urputné fandění hostujícímu týmu nakonec domácí vyhráli 3:1. To ale náš zážitek zcela nezkazilo – užili jsme si cestu v mikrobuse, ocenili skvěle připravený raut a strávili společně starší i mladší uvolněnou atmosféru při zápase. Navíc jsme si s sebou do Plzně odvezli různé produkty, které byly na místě připraveny od obchodního řetězce Penny.

Ještě jednou děkujeme všem za podporu i ve 2. kole výše zmíněného projektu = již jsme za výhru nakoupili nové náčiní do různých cvičebních hodin. V blízké době se můžete těšit na fotky z akcí na naší Fb stránce.

Dalším společným akcím jednoty zdar!

Skvělá zpráva pro naši jednotu!

V srpnu vyšel článek o naší „Pětce“ v informačním Zpravodaji Městského obvodu Plzeň 2 – Slovany, který si níže můžete přečíst:

Sportovní centrum SOKOL „Pětka“ je pro všechny

Tělocvičná jednota Sokol Plzeň V (Klášterní 2) reaguje na covidový rok rozšířením sportovních aktivit a pravidelného cvičení pro všechny věkové kategorie. Zkušení certifikovaní cvičitelé připravují vnitřní i venkovní sportovní aktivity, kterých se může zúčastnit každý bez ohledu na fyzickou kondici a díky pravidelnosti nacházet radost z pohybu v přátelském prostředí tradiční české organizace. Slovanský SOKOL již 32 let zajišťuje sportovní vyžití obyvatelům městské části Slovany a okolí. Aktivní jsou oddíly kuželek, stolního tenisu a sportovní všestrannosti, kde si lze zacvičit v hodinách pro nejmenší děti s rodiči, předškoláky a školáky, dospělé i seniory v hodinách pilates, kalanetiky, jógy, čchi-kungu a nově od září pro zájemce z řad starších dětí (6 až 8 let) cvičení s hudbou s jógovými prvky. Cvičí se nejen v sokolovně, ale i na hřišti a v příjemném prostředí vzrostlých stromů. Některé hodiny se uskutečňují díky obětavosti dobrovolných cvičitelek i o prázdninách.

V červnu se „Pětka“ zúčastnila celoevropské akce Move Week a Evropská míle. Dále je zapojena do Evropského týdne sportu, jehož cílem je rozhýbat veřejnost. V září se sokolovna opět otevře i novým zájemcům o cvičení. V týdnu od 23. do 30. září proběhne pod názvem Sokol „Pětka“ spolu v pohybu prezentace činnosti spojená s náborem do oddílu všestrannosti. Součástí bude BeActive Night jako výzva pro členy Sokola i veřejnost k překonání co nejdelší vzdálenosti a Pohádkové hřiště pro děti. Aktuální informace budou zveřejněny na webu „sokolplzen5.cz“ a ve vývěsní skříňce. Díky získaným hlasům při online hlasování v projektu PENNY Marketu „Hýbeme se hezky česky“ má „Pětka“ šanci umístit se v mikroregionu na předním místě. Během měsíce září může každý zákazník podpořit spolek tím, že při nákupu převyšujícím 100 Kč vhodí získaný kupon v prodejně Penny v Částkově ulici do boxu označeného logem Sokol Plzeň V. Případný finanční příspěvek bude použit na pravidelnou obnovu tělocvičny náčiním a nářadím a na úpravu hřiště.

Celý článek v rámci zpravodaje naleznete na: https://umo2.plzen.eu/Files/umo2/zivot_v_obvodu/mestsky_obvod_Plzen_2/informacni_zpravodaj/2021/0821.pdf na str. 4

Nazdar všichni,

doufáme, že jste si parádně užili léto a že se již těšíte na cvičení na naší „Pětce.“

Začínáme v týdnu od 6. září – pro nové zájemce probíhají náborové týdny 6. – 16. září do všech cvičebních hodin. Baví Tě sportovat, poznávat nové věci a fungovat v dobrém kolektivu? Pak se určitě ukaž na jedné z našich zkušebních hodin. Určitě ve dvou se to lépe táhne, takže k nám přijď s kamarádem, kolegou či známým a zapište se na cvičební rok spolu. 😉 Stačí mít s sebou sportovní oblečení, boty do tělocvičny, pití a zbytek se již dozvíš u jednotlivých cvičitelů.

Prosíme všechny členy o rozšíření informací o dění v naší jednotě – rádi bychom navázali na stejnou vlnu jako před covidovou dobou která, jak pevně doufáme, je již pro dobro za námi. 🙂

Jelikož jsme přes prázdniny nezaháleli a inovovali, tak poznáte nový kabát sokolovny – máme nová okna a dveře + nové vybavení na různé vnitřní i vnější aktivity.

Těšíme se na vás všechny na jedné z úvodních hodin!

cvičitelky a cvičitelé TJ Sokol Plzeň V.

• rozpis 1. hodin nového cvičebního roku:

PO 6. 9. = Zdravotní cvičení (od 9:30) a Kalanetika (od 20:00)

ÚT 7. 9. = Cvičení rodičů s dětmi (od 17:00) a Čchi-kung s jógou (od 18:15)

ST 8. 9. = Cvičení žactva a dorostu (od 17:30)

ČT 9. 9. = Cvičení předškoláků a prvňáků (od 17:00) a Pilates (od 18:10)

Získejme společně pro náš oddíl peněžní výhru na úpravu hřiště a nové cvičební pomůcky a vybavení do tělocvičny! K datu 30.6.2021 skončila naše „Pětka“ díky hlasům příznivců v projektu Hýbeme se hezky česky na prvním místě.

Po celý měsíc září projekt HÝBEME SE HEZKY ČESKY pokračuje v prodejnách Penny (Částkova ulice a U Prazdroje), kde každý zákazník s nákupem převyšujícím 100 Kč bude moci vhodit kupon do boxu označeného logem Sokol Plzeň V.

V týdnu od 23. 9. do 30. 9. 2021 proběhne akce SOKOL PĚTKA SPOLU V POHYBU – prezentace naší činnosti spojená s náborem do oddílů.

Současně jsme se přihlásili k akci BeActive Night (25. 9. 2021), kterou každoročně vyhlašuje Česká obec sokolská jako výzvu pro členy Sokola i veřejnost k překonání co nejdelší vzdálenosti libovolnou formou, např. běh, pochod, orientační závod nebo pohádkový les. Náš návrh: Pohádkové hřiště pro děti (uskuteční se ve čtvrtek 30.9.), pěší výlet (25.9. podél řeky na vyhlídku u Boleváku)

Ze začátku co nejvíc aktivně! Po obnově cvičení jsme se hned zúčastnili i několika sportovních sokolských akcí, na které upozorňovaly kromě plakátků a zprávy v Plzeňském deníku i propagační bannery vyvěšené v areálu naší jednoty.

Akce Move Week („2.cvičení v přírodě“) – 1. června připravila cvičitelka Jitka Sutnarová na hřišti v sousedství vzrostlých stromů pro děti s rodiči nápadité cvičení s nářadím i náčiním, hodina jógy a čchi-kungu pod vedením cvičitelky Hany Vochocové se uskutečnila v nedalekém Papírenském parku.

Cestou tam a zpět se navíc naše cvičenky zapojily do další akce s názvem Evropská míle („Pohybem ke zdraví“). Mezi 31. květnem a 3. červnem se mohl každý akce zúčastnit absolvováním trasy dlouhé 1,6 km (1 míle). Určenou trasu se startem na hřišti Sokola – Klášterní ulice – Jiráskovo náměstí – Habrmannova ulice – Liliová ulice – Habrová ulice – Papírenský park – Hradišťská ulice s cílem na hřišti T. J. Sokol Plzeň V. bylo možné zdolat pěšky, na kole, kolečkových bruslích a mnohými dalšími způsoby. Této akce se zúčastnili samostatní cvičenci i další naše cvičební skupiny – cvičenky kalanetiky s cvičitelkou Helenou Chvojkovou, naši žáci a dorostenci z řad florbalistů (viz přiložená fotografie) vyklusali zmíněnou trať s cvičitelem Alešem Sutnarem po vlastním tréninku.

Těšíme se na další společné akce a probíhající cvičení – nyní snad již bez přerušení.